面条对脂肪肝的危害

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我同学小李，体型看上去挺胖的，经常出去应酬吃一些油物比较大的食物，自己又特别喜欢吃面条，几天前去医院检查说是得了脂肪肝，他怀疑是吃面条引起的脂肪肝，到底是怎么回事呢，下面让我来和大家聊一聊。

面条对脂肪肝的危害

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一：面条是不对对脂肪肝有什么危害的，因为面条的主要成分是淀粉，它只含有丰富的蛋白质,而蛋白质的分解是靠酶的有效作用，所以是不会导致脂肪肝的。

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二：脂肪肝可以吃面食。脂肪肝能吃馒头面包的。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。

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三：超重者要逐步减轻体重。定期复查肝胆彩超，心情保持平稳，不要激动和脾气暴躁，忌辛辣刺激，忌烟酒，避免熬夜。

注意事项

脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食，饮食应选择高蛋白，适当热量和低糖类饮食。低脂饮食对降脂很关键，提倡清淡，基本吃素，但不宜长期只吃素。要做到营养均衡。