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打呼噜吃什么水果好

分享者:再也不见更新时间:2016-11-22 20:40:56192阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

俗话说“民以食为天”,食疗养生保健是目前的大热门,通过食疗可以治愈很多的疾病,那么打呼噜吃什么水果好?

打呼噜吃什么水果好
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首先,在治疗期间,打呼噜病人应该尽量少饮酒,酒精可以引起血管充血扩张,刺激病患区,加重鼾症病情。

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其次,鼾症多为湿热内盛,因此在饮食上忌食辛热之品,如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。

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最后,、多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物:花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。

注意事项

尽量避免油腻煎炸之品,因其不易消化,同时易生湿生热,不利于疾病恢复。对一些刺激性食物,如姜、葱、辣椒也应少食为好。

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