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糖尿病饮食调理

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-23 22:13:49110阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

糖尿病是咱们国家高发慢性病,因为无法根治,所以一直困扰着大家。我在糖尿病积累下一些经验,希望能通过我的讲述,帮助大家改善糖尿病饮食调理。

糖尿病饮食调理
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少吃多餐、要防止吃得过饱或过饥的状况,这两种状况对病人的病况都存在欠好影响。假设吃得过饱,会致使胃窦部过度扩大,引起胃酸添加,酸性数量上添加会对胃形成损伤,然后加剧病况。反之,也是相同,都会对胃部形成损伤,因而要尽量防止这两种状况发作。 蔬菜肉类挑选性

2

在蔬菜肉类挑选方面、要吃容易消化、含满足热量但量少、含蛋白质、含维生素A、或维生素B、或胡萝卜素的食物。比方:稀饭、幼面条、软米饭、豆浆、蘑菇等。要防止吃油煎的食物,和含粗纤维多的食物,例如:韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。

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宜多吃润肠食物、为防止粪便枯燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物。应吃易消化的食物,方面胃的分化消化,减轻胃的担负,防止对胃产生危害。可进食软饭,主食与配菜宜选养分丰厚,易消化食物。

注意事项

食物务必要新鲜、如食物是要放置较长时刻的,必定要科学储存,防止病人吃到霉变食物。另外病人要多吃新鲜蔬菜和生果,添加蛋白质的吸取量,但也不要过量的去吃,防止致使胃的消化不良。优异的蛋白质的吸取,能增强病人的免疫能力,使病人更进一步的抵抗疾病。

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