刚做完流产可以吃鱼吗

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

刚做完流产可以吃鱼吗？鱼是我们餐桌上经常会吃到的一道菜，吃鱼的好处有很多，那么女性做完人流后能吃鱼吗？

刚做完流产可以吃鱼吗

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　在人流后，由于人体比较虚弱，因此建议多吃一些补充蛋白质类的东西，而且还要多注意休息。那么：人流后可以吃什么鱼? 　　可以多吃些有鳞的鱼，比如清蒸鲈鱼等。

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　吃淡水鱼也好，海鱼性寒不宜在人流后吃，淡水鱼可以选择鲫鱼吊汤，或者是嘎伢子鱼吊汤也可以。

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由于人流对女性子宫有一定的损伤，因此在术后可以多吃一些鱼类中的鲤鱼，能促进子宫收缩。

注意事项

　除此之外，还需要多注意休息，注意个人卫生清洁等。饮食上还可以多吃一些补血的食品，因为流产，女性会丢失一定的血量，可食用比如：桂圆，红枣等。