一般女性意外怀孕后会选择人流或者药流进行终止妊娠,那边如何人流过后身体怎么样才能很快的恢复的,吃哪些东西最有助身体恢复?
人流后多补充肉质类食物,比如鸡鸭猪肉等。也可以骨头治疗的炖汤。术后恢复食物都是很不错的选择。
身体较虚弱,需要补充肉质类的食物之外还需要水果蔬菜方面的补充,内含维生素C等方面。
、正常饮食中,适当限制含脂肪的。,忌食辛辣食物,比如酒、姜、辣椒。术后一般还会出血的情况,不能吃凉性食物,比如螃蟹、田螺等
人流后卧床休息两三天少运动,看电视等。术后过量运动会导致出血时间延长。
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