健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 癫痫 > 怎样预防癫痫病吃什么好

怎样预防癫痫病吃什么好

分享者:漫长岁月更新时间:2016-11-23 11:09:44351阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

癫痫是多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。在日常的生活当中,应该如何预防癫痫,吃什么比较好?

怎样预防癫痫病吃什么好
1

1.避免过饥过饱、暴饮暴食; 2.不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物; 3.多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物,少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。

2

少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品; 禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物,应避免食用诱发癫痫的食物,如:羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用;烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止;辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。

3

要增加维生素e的摄入,维生系e有抑制脑组织的氧化作用,即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基,同时它还是一种膜稳定剂。少吃油腻及辛辣燥热之物,以免生痰热。要忌酒及含酒精的饮料,少吃糖。以防止脑细胞的渗透性增高,起到预防抽搐发作的作用。多吃富含维生素e的食物,如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类、等。

注意事项

癫痫患者应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故;少看电视,禁止玩电子游戏。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫