支气管炎能吃百蕊

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

周围不少朋友都有支气管炎疾病，大多数都是由于对疾病知识了解不够而导致的。支气管炎能吃百蕊可以好吗？下面我们仔细来阅读一下这篇小文章，希望对你的健康有一定帮助，对你和你的家人带来健康的身体和生活。

支气管炎能吃百蕊

1

常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉：鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是人类优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。

2

减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：脂肪是人体能量的重要来源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性维生素的消化吸收，但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险因素之一。膳食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。

3

食不过量，天天运动，保持健康体重：进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。

注意事项

正确采购食物是保证食物新鲜卫生的第一关。烟熏食品及有些加色食品可能含有苯并芘或亚硝酸盐等有害成分，不宜多吃。食物合理储藏可以保持新鲜，避免受到污染。