已经有多年的手淫史,现在有过几次性经历,但是已经明显感觉到有阳痿症状,而且特别严重,查出这个毛病之后,医生就及时的给我治疗,现在病情慢慢好转,今天让我来和大家说一说关于阳痿治疗方法。
办法一:首先是要j戒掉手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识。增加运动,运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。
办法二:阳痿后应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。
办法三:充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上性无能的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。
为了克服丈夫和妻子累之间的心理调整,必须用创新的方式,丰富了夫妻的性生活,重新找回爱的感觉。比如去买菜,购物,远足,玩,看电影,约会的感觉。
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