今年28岁,最近一段时间性生活的时候很力不从心,有的时候还不能正常的勃起,检查结果是阳痿,阳痿是阳虚吗?你对这些治疗过程有经验吗?下面让我们一起来分享下阳痿是阳虚吗。
办法一:首先是要j戒掉手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识。增加运动,运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。
办法二:阳痿后应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。
办法三:充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上性无能的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。
预防阳痿要增强免疫力,提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
两性健康 283阅读
两性健康 297阅读
两性健康 121阅读
两性健康 156阅读
两性健康 221阅读
两性健康 274阅读
两性健康 233阅读
两性健康 195769阅读
两性健康 255阅读