下巴为什么老起痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

下巴起痘痘究竟是谁的错？美食的错？每次吃过辣的食物之后，脸上总是会长一些红红的粉刺，不小心碰到还会感觉很疼，有的时候还会感觉痘痘有长大的感觉。下面让我们一起来说一说下巴为什么老起痘痘。

下巴为什么老起痘痘

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第一：有些人，可能没有时间做饭，都会选择在外面吃一些饭其实外面的饭都放的调料味比较大一些，容易上火，然后晚上也经常去吃一些，烧烤呀，油炸的食品，这些也是引起长痘痘的因素。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。所以我们在日常生活中。多吃一些清淡的食物。

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第二：还有就是比如消化系统的一些小问题，像，便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘，在饮食方面一定要注意。不要吃太过于上火的食物。

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第三：还有的就是天气的原因。是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。我们要提早的做一些预防措施。

注意事项

专家建议我们要学会劳逸结合，精神不能总是处在高度紧张的状态。工作时，要尽可能避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和其他刺激物。保持乐观的精神状态，保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。