人流完能吃水果吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

前段时间，朋友做了人流手术，术后医生建议休息，适当补充蛋白质，最好不要马上吃水果。一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果，现在介绍一下经验...

人流完能吃水果吗

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人流后最好不好马上吃水果。因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果，同时还可以吃些红枣、红提、龙眼、香蕉、山楂等。

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红提具有补血作用;龙眼具有滋阴补肾的作用; 香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血; 山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

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桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

注意事项

女性人流术后要注意保暖，加强营养。不要做重体力运动，一个月内禁止过性生活。 在做完无痛人流后身体处于缺血的状态，这时候为了保持身体的免疫力，应该多补充维生素C、维生素B，多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等一些水果。