怎样治好痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

脸上有好多的青春痘真是快烦死了，一直也治不好而且还越来越多，不过后来试了几个偏方感觉帮助了不少，今天让我来和大家学习下怎样治好痘痘。

怎样治好痘痘

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第一：痘痘在生长时，不要为了一时之快而用手去挤压粉刺，以免化脓发炎。青春痘发炎后容易形成疤痕和色素沉着，影响美观。也不要在痘痘生长的时候化浓妆，以免使痘痘进一步加重，更有留下疤痕的可能。

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第二：脸部有痘痘时，一定要注意面部清洁，常用温水洗脸，不使用刺激性的洁面产品。更不要使用油脂类的化妆品。

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第三 ：脸上有痘痘要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪的食物以及甜食和辛辣刺激性的食物。生活要有规律，早睡早起不熬夜，还要进行适当的运动。

注意事项

需要注意的是，饮食结构的科学合理是预防青春痘的关键之一，大家在饮食上一定要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。