人流和药流后注意事项

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

怀孕快四个月了，想流产，出现了停经，以及乳房变化、体温升高、尿频等症状，想选择没有太多痛苦的方式，或无痛人流，昨天去做了手术，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下人流和药流后注意事项。

人流和药流后注意事项

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第一：人工流产后一般需要休息半个月或一个月，在民间称这段时间为"小月子"。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间，不过即使不能休息那么长的时间，最少也要休息三天，同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

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第二：流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

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第三：保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，人流后一月内切忌同房。

注意事项

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。