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刚做完人流可以吃什么

分享者:每一步更新时间:2016-11-23 21:04:10157阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

习惯性流产:连续3次以上自然流产称为习惯性流产,且流产往往发生于同一月份,而流产的过程可经历前述的临床分型。那么刚做完人流可以吃什么呢?

刚做完人流可以吃什么
1

首先,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

2

其次,山楂酸甜可口,开胃助消化,一向是备受很多女性青睐的小食品,特别是在怀孕早期,很多女性更喜欢随身携带一些,因此在这一时期会吃大量山楂。

3

最后,酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的,由于其凝块小,其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收,同时既能抑制肠道中的致病菌。

注意事项

禁忌食用未经高温消毒的蛋白质食品,包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品。

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