脑供血不足吃燕窝

概述

脑血管疾病，脑部血液供应障碍引起的脑部疾病的总称。临床以急性脑血管疾病多见。防治高血压是预防脑血管病的重要环节。发生脑血管病以后，预防并发症及康复医疗，是提高脑血管病的存活率和降低发病率的重要措施。那么脑血管病人在饮食上要注意什么呢？脑供血不足吃燕窝可以吗？今天我给大家讲讲脑供血不足病人的饮食。

脑供血不足吃燕窝

1

多吃苦味食物。因为热,总喜欢吃冰的糖水、甜点,觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是健康食品。

2

注意补充维生素。不同季节人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为“食肉兽”,在平时就素点吧。

3

少吃凉食。气候特别炎热的时候,适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用。但是,这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。不要所有食物都从冰箱里拿出来,事实证明,胃痛起来是要命的。

注意事项

避免生食水产品。水产品的营养丰富且味道好,生食口感也是一流的。不过,像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品,安全风险较大。爱日本料理的人士,选择餐厅时,请把卫生条件作为第一要素。