在众多妇科炎症中最常见的应该当属附件炎了,该疾病在发病初期很难被发现,因为是发生在临近器官附近的,没有明显的症状表现,所以说附件炎是难预防的,日常只有注意个人卫生,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下附件炎的饮食注意事项有哪些。
第一:多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
第二:摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
第三:避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
还有高糖类的食物,比如巧克力、西式甜点这些也不要吃。可以多吃高维生素的蔬菜瓜果。如果有其他妇科疾病的话也要及时进行治疗,以免互相感染,使症状加重。
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