肝脏肩负这人体代谢、分泌、排毒、消化等重要的生理功能,一旦受到损害,就会导致肝功能异常。不过肝功能异常可以通过饮食调理来辅助身体修复,帮助患者调节肝功能。那么肝功能异常吃什么好呢?让我们一起来看看吧。
在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。
蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。
肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。
肝功能异常往往说明肝功能代谢不正常,最好做一下肝功能、B超检查,检查时应空腹,养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,也不要过于劳累,不要乱吃药,以免增加肝脏的负担,平时还要适当的锻炼身体,提高身体的免疫力,对肝功能异常的人很有帮助。
常见疾病 224阅读
常见疾病 143916阅读
常见疾病 65989阅读
常见疾病 113371阅读
常见疾病 35023阅读
常见疾病 147阅读