女额头长痘痘怎么调理

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

现在我几乎是每天都洗澡的,也不知道从什么时候开始右脸长了痘痘,自己都没发现还是别人告诉我的,为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下女额头长痘痘怎么调理。

女额头长痘痘怎么调理

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第一：梨，将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。 将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。中国祛痘美容网编编提醒：用温水洁面效果更佳。

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第二：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

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第三：葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

注意事项

饮食最好以清淡为主，少吃催脂肪、催糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用煮粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持运动。坚持做大幅度的运动可加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。