脸上长痘痘吃什么饭

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我从去年后半年开始,身体经常是不舒适的,额头长了好几个青春痘,脸上正在疯狂的长青春痘,家人就觉得很害怕,就送去了医院检查了,原来是得了青春痘,脸上长痘痘吃什么饭？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来聊一聊脸上长痘痘吃什么饭。

脸上长痘痘吃什么饭

1

首先：如果痘痘很严重还是要去看中医，看体内有什么火，去了体内的火气应该会好，例如右脸颊长痘是因为肺部上火，下巴长痘内分泌失调一类的问题，试试中药对有些人来说效果还是不错的。

2

其次：西红柿既是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。 每日喝1杯西红柿汁（最好是现榨）或经常吃西红柿（2到3个），对防治雀斑，有效减少黑色素。

3

最后：柚子对于冬季来吃是理想的选择。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，有祛痘的功能。 经常使用柚子美容对祛痘有很好的功效，柚子皮也可以敷在脸上，有祛痘的功能。这些方法都不是用一天两天就会出现效果的，大家要坚持一段时间哦。

注意事项

注意皮肤护理是预防青春痘的关键，一方面要做好皮肤清洁，选择化妆品的时候要选择适合自己肤质的，另外，就算出现青春痘时，也不要用又手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。