孕妇喝豆浆会便秘吗

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

很多孕妇都在不经意中就患上了便秘，给孕妇们的正常生活带来了极大的伤害。不同的疾病，有着不同的饮食原则，便秘的病情轻重也决定着不同的饮食。那么接下来大家一起来了解一下孕妇喝豆浆会便秘吗。

孕妇喝豆浆会便秘吗

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首先：我们应该先做好预防的工作，这样就可以防止在怀孕期间出现便秘的情况，这个时候孕妇应该多吃蔬菜、水果、粗粮、香蕉等进行调理，这些食物可以加快肠蠕动。

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其次：就是要吃产气食品，像是大蒜、蜂蜜、葱，产气鼓肠，刺激肠蠕动，利于排便，而且一定要多喝水，建议每日喝水不少于1000毫升。

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最后：不要吃难消化的食物，例如莲藕、荷包蛋、糯米粽子等，不要吃辛辣刺激食品，例如辣椒、大葱、洋葱、韭菜，不要过多食用热性水果，例如菠萝、柿子、桂圆、橘子。相信女性按照这样子做，一定会对便秘有所缓解的。

注意事项

要改变饮食不规律的生活习惯，每天都要按时进餐，并且养成良好的排便习惯，这是治疗便秘的基础。