怎么样能祛除痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我今年不知道是什么原因，脸上全是青春痘，一粒粒的布满整张脸，有时候看看都觉得恐怖，好难看好不舒服，查出这个毛病之后，医生就及时的给我治疗，现在病情慢慢好转，今天让我来和大家学习下怎么样能祛除痘痘。

怎么样能祛除痘痘

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第一：早晚清洁要彻底。准备卸妆产品和洁面产品，彻底的清洁面部，并且定期去除脸部老化角质，同时加强保湿，调节皮肤的水油状况。改善这几点，肌肤的封闭性痘痘会在1个月后有明显的改善。

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第二：想要从根源上去除痘痘，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。

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第三：一周一次去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。对于痘痘较多的部位，可以一周去一次角质。

注意事项

常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。