一开始我脸上是青春痘,青春痘越来越多,查出这个毛病之后,医生就及时的给我治疗,现在病情慢慢好转,我来给大家介绍一下额头上长痘痘是怎么调理。
第一:痘痘患者要少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重,所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。
第二:痘痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多,过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。
第三:痘痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使原本就油腻的皮肤变得更油。
据研究发现,油性皮肤的人更容易出现青春痘,所以要选用偏碱的香皂和洗面奶,从生活上做好保洁,尽量减少青春痘的出现。
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