低血糖吃维c有用吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

当人体出现低血糖时，我们应该及时进餐，首选含碳水化合物比较丰富的食物（含糖量高的），比如吃一块糖果或是补充一瓶糖水来缓解因低血糖出现的身体不适症状。那么就让我告诉大家低血糖吃维c有用吗 ？

低血糖吃维c有用吗

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其一、低血糖患者可以适量服用维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，促进叶酸还原为四氢叶酸，对于机体造血功能有一定的促进作用，有助于改善低血糖症状。

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其二、低血糖患者日常饮食应适当选择高胆固醇饮食，如动物脑、肝脏、蛋、奶油等，多食富含蛋白质、矿物质、维生素丰富的瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品及新鲜的蔬菜水果。适量食用桂圆、大枣等果品。

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其三、低血糖可以适当补偿维生素，在饮食上荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。 如果伴有贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B1、维生素C等"造血原料"的食物

注意事项

易出现低血糖情况的患者，建议按时就餐，在两餐间隔可加餐或者补充糖类制剂已补充能量，症状较重者建议您到医院做具体检查，药物干预比较好，补充维生素会有一定的积极作用