糖尿病能吃香蕉吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我爸爸患有糖尿病的，才刚刚检查出来，原来是有高血压，一直在吃降压药治疗的，吃降压药就是会导致血钾低的，所以平时我们都买了香蕉给他每天吃一根就可以补充钾元素，现在得了糖尿病不知道还能不能吃的。糖尿病能吃香蕉吗，现在就和大家分享糖尿病能吃香蕉吗。

糖尿病能吃香蕉吗

1

第一，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量。

2

还有，正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.

3

最后，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.

注意事项

糖尿病能吃香蕉吗明白了，那么要注意的是:保证各种营养素的平衡和代谢需要,既要使糖尿病人获得正常人的生活待遇,又要保持正常标准体重,维持健康和正常工作.