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小腿肿的原因及治疗

分享者:小胖墩更新时间:2016-09-21 23:47:56548阅读
专家
王婷 副主任医师
内科 绵阳市第三人民医院(三级甲等)
概述

小腿肿的原因及治疗?一般MM的小腿肿主要原因还是穿高跟鞋、久坐或久站血液循环不良造成的,对付小腿肿的原因及治疗这样的问题,让我来支几招

小腿肿的原因及治疗
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首先小腿肿的MM要常喝红豆汤,红豆(就是赤小豆)有很好的消肿利水作用,对于水肿可以说是立杆见影的,味道也很好。

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其次适当的运动能改善小腿肿的症状,比如仰卧抬高双腿做空踩自行车的动作。并且在睡觉时可以在脚部垫个薄枕,也有消除腿部疲劳和水肿的功效

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最后体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。   大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。

注意事项

小腿肿的原因及治疗,平时有空时就按摩小腿上的飞扬穴1分钟,能够缓解疲劳和水肿,另外市面上有售的抗静脉曲张的睡眠袜也是有一定效果的(仅代表个人体验,非打广告)。

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