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拉肚子后吃什么食物好

分享者:每一步更新时间:2016-11-24 20:26:31276阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

一般将腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻两类,前者是指腹泻呈急性发病,历时短暂,而后者一般是指腹泻超过2个月者。那么拉肚子后吃什么食物好呢?

拉肚子后吃什么食物好
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首先,饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

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其次,补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

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最后,禁忌生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

注意事项

饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。

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