流产休息不好不单对身体不利,对以后的工作也是影响甚大,我是上个月3号老的例假,如今超过一个月3天了,自己和老公就做了一次爱,就怀孕了,现在工作忙,不能要孩子,就去做了流产,现在身体保养的挺好的,一切正常。对于流产休息不好这个问题我还是很有了解的,下面我就来说一说吧。
第一:人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,术后需应服用抗生素一周,以预防感染,术后2周到要医院进行复诊,有条件可休息一周到二周,避免剧烈运动及着凉,应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,禁止辛辣刺激性的食物
第二: 注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
第三:保持外阴清洁卫生,禁止同房。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。人流后一月内切忌同房
要特别注意外阴部的清洁卫生,每天都要清洗阴部,以防细菌侵入,引发炎症。卫生巾要勤换,内裤要勤洗。不要用凉水洗手,洗脚,更不要洗澡,因为这时毛孔都张开,易使凉气进入体内,引发头痛或浑身冰凉。
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