宝宝吃什么不会便秘

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

闺蜜家宝宝之前总是便秘，后来带去看医生，医生说如果肠胃功能正常的话，应该是不会发生便秘的，如果偶尔有便秘的症状，很可能是上火造成的，需要注意给孩子补充维生素及水分，预防孩子便秘。下面就来说一说宝宝吃什么不会便秘。

宝宝吃什么不会便秘

1

首先，治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食蜂蜜水。要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

2

其次，孩子长时间处于便秘的情况之下，会导致儿童出现脱水的情况，投水这种情况会给孩子带来生命的危险。

3

最后，益生菌可以缓解肠胃异常情况，调解肠胃机能促进排便。在给孩子冲服牛奶或奶粉的时候加入一些益生菌。这样补充有益菌不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，加强宝宝的免疫能力，造就健康的肠道。

注意事项

孩子出现便秘之后，千万不要让孩子处于长时间静止的状态下，平时可以多带孩子去户外多运动，千万不要给孩子吃一些粗纤维的食物，粗纤维食物会导致便秘这种情况加重。