新生婴儿便秘吃什么好

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

在对小儿进行看护的过程中，家长们如果发现其有排便困难等便秘的症状出现后，就可以通过食疗的方法对其进行调理，下面就来跟大家详细介绍一下新生婴儿便秘吃什么好。

新生婴儿便秘吃什么好

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一：润肠食品。如果婴儿处在吃奶的阶段就出现了便秘的症状，家长就可以为其增加一些滑肠的食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

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二：辅食。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

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三：五谷杂粮。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

注意事项

宝宝的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但是宝宝活动量大，每隔三四小时就需要补充饮食。建议分成三顿正餐和两顿副餐，副餐可以选择一些富含营养的食品，如水果、牛奶、燕麦等。