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小孩近视眼吃什么

分享者:三棱更新时间:2016-11-25 14:30:41269阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

近视眼已经是现代社会中视力的最大杀手之一,近视眼现在是常见的眼科疾病了,尤其是学业繁重的学生和长期加班熬夜的白领们,这些近视眼的原因大都是和不正当的读写姿势有关的。近视是一个沉重的社会话题,它关系到我国的教育体制和一些生活方式上的问题。 如何控制近视度数加深。真目明眼膏专家向您详细介绍近视眼饮食保健,近视眼的食疗方。得了近视眼吃什么好,同时又不能吃什么呢?

小孩近视眼吃什么
1

鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。

2

早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙。另外应注意不放糖,因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡,血钙降低。如果想吃甜的,放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富,维生素A、B1、B2、等也多,所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养,可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

3

蛎蘑菇紫菜汤:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

注意事项

可以通过涂抹真目明眼膏进行强颈部数分钟至皮肤发热,改善颈部血液微循环,增强颈部整体防卫、修复机能;涂抹眼部,激活眼部细胞,调节眼部防卫机能,增强眼部自我修复能力,改善眼部为循环,营养视神经,促进眼部肌肤新陈代谢,从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。真目明的成分中含有已经申报国家专利的“人体机能调理剂”。“人体机能调理剂”的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。

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