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做完人流吃什么

分享者:三棱更新时间:2016-11-25 15:47:27195阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

关于流产,无论是哪一种流产方式对女性的身心都会产生很大的伤害,容易引发一些妇科疾病的到来。加上流产过程中患者心理上的压力刚和肉体上的痛苦,身体也会产生一段的虚弱期,贫血什么的。那么流产后的调理身体就非常重要,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。营养专家就人工流产后补养方法做出以下分析。

做完人流吃什么
1

鸡蛋枣汤:红枣、鸡蛋、红糖,国内放入水煮开后打入鸡蛋(荷包蛋的煮法),水再次沸腾后加入红枣和红糖,继续小火煮一刻钟。每天食用,可益气补血,对产后气血不足、体虚有针对性的作用。

2

豆浆大米粥:将大米淘洗干净,把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用,产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。

3

荔枝枣汤:干荔枝干大枣以水泡3~5分钟,然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用,可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。

注意事项

流产后对女性的身心都会产生很大的伤害,虽然后期的调理可以改善身心,不过毕竟是外在的调理。 身体只有一个,流产需谨慎!

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