卵巢早衰吃激素也没用吗？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

大家都知道，卵巢早衰是妇科疾病中比较常见的一种。到目前为止，卵巢早衰该种妇科疾病已成为女性健康的一大威胁，成为女性健康的一大杀手。因此，卵巢早衰这种疾病已经引起了全社会甚至是全人类的关注。我们应该引起重视。卵巢早衰吃激素也没用吗？？下面我们来看下卵巢早衰在饮食方面的建议。

卵巢早衰吃激素也没用吗？

1

三餐分配要合理，零食要适当：合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。

2

每天足量饮水，合理选择饮料：水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生的水。

3

每天吃奶类、大豆或其制品：奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是膳食钙质的极好来源。

注意事项

食物放置时间过长就会引起变质，可能产生对人体有毒有害的物质。另外，食物中还可能含有或混入各种有害因素，如致病微生物、寄生虫和有毒化学物等。吃新鲜卫生的食物是防止食源性疾病、实现食品安全的根本措施。