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脑供血不足吃什么好的快

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-29 12:48:47171阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

脑血管疾病,脑部血液供应障碍引起的脑部疾病的总称。临床以急性脑血管疾病多见。防治高血压是预防脑血管病的重要环节。发生脑血管病以后,预防并发症及康复医疗,是提高脑血管病的存活率和降低发病率的重要措施。那么脑供血不足病人在饮食上要注意什么呢?脑供血不足吃什么好的快?今天我给大家讲讲脑供血不足病人的饮食。

脑供血不足吃什么好的快
1

尽可能从各类完全未经加工的食物中获取营养。这些食物包括水果和蔬菜,也包括未经处理的肉、鱼、禽和蛋。

2

少吃轻加工食品。不可能所有食物都自己做。比如意大利面会去买已经做好的。你不会自己磨面粉或提炼食油。这意味着要同时进食轻加工食物与未经加工食物,但要尽量少吃。

3

更要少吃重度加工食品。即便是最重度加工的食品,也很少有高质量的证据能够证实它是危险的。但是你要尽量少吃这些食物,因为它们容易含高热量。这类食物包括面包、薯片、饼干和谷物。

注意事项

像对待酒精一样对待所有含热量的饮料。这包括了所有含热量的饮料,牛奶也在此列。它们可以适度饮用,但应保持在最低限度。你可以因为喜欢所以饮用,但不应该把它们当作必须摄入的东西。

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