多囊卵巢食疗方法

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

最近不知道怎么回事，大腿内侧出现了很多毛，害怕急了，去检查，说是多囊卵巢综合征查出这个毛病后，医生就及时给我治疗了，现在病情也有了好转，下面让我来和大家分享下多囊卵巢食疗方法。

多囊卵巢食疗方法

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首先多吃蔬菜和水果、不吃煎炸、辛辣的食物，多喝些汤水 诸如：鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类，要多吃。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

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其次饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

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最后多囊卵巢综合症食谱 1、归参炖母鸡：嫩母鸡1只活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3-4小时，调味，食鸡饮汤。 功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症

注意事项

得了多囊卵巢综合症要赶紧的进行治疗，同时，在日常饮食中，大家还要注意保持饮食的清淡性，避免辛辣刺激的饮食，甜食、绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。