健康经验 > 常见疾病 > 外科 > 胆囊息肉 > 切除胃息肉后饮食

切除胃息肉后饮食

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-25 21:57:23130阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

现在的人的生活是越来越没有规律了,该吃饭的时候不吃,不该吃的时候拼命吃,一两次这样可能对身体还没什么影响,但是时间久了肯定不行,一些疾病也就慢慢发生了。那么平常生活中的健康饮食有哪些呢,切除胃息肉后饮食要怎么安排呢?今天呢我就和大家分享下这方面的知识。

切除胃息肉后饮食
1

合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3:4:3。如果一天吃l·斤粮食的话,早晚各吃3两,中午吃4两比较合适。

2

荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。所以,荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。

3

不挑食和偏食人体所需要的营养物质是由各种食物供给的,没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大,营养如何丰富,也不能维持人体的健康。因此,在饮食中,不可长期挑食或偏食。

注意事项

1. 减少肉类的摄取 吃过多的肉类,除了使蛋白质的摄取过量,加重肾脏负担外,也会不小心吃入过多的动物性脂肪,导致血脂质过高,引发心血管疾病。 2. 选择低油烹调的食物 多选用以蒸、煮、卤、烤烹调方式的食物,少选用煎、炸的方式,可减少油脂摄取,降低热量,避免肥胖。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换