怎么预防男性前列腺炎

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

尿频的厉害,半小时尿一回,尿得还很多,尿得浑身无力,腿抽筋,小肚了涨疼,右侧腰也有些疼,脸还有些肿，查是前列腺炎，一直到现在都在治疗，效果明显好转。下面让我们一起来聊一聊怎么预防男性前列腺炎。

怎么预防男性前列腺炎

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预防一：常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。研究表明，男性如果是经常性的食用蜜蜂花粉，能一定程度的预防前列腺炎，因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。

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预防二：适当地补肾，这个也是一种前列腺炎的食疗的方法。具体的专家表示，男性可以多补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

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预防三：需要指出的一点是，在预防上不要走入误区，比如企图以一些药物预防前列腺炎，从医学的角度来说，一些药物确实也能够起到预防前列腺炎的作用，但是如果服用不当的情况下，会给男性身体带来一定的伤害，因此，费专业人士不建议采用这种方式。

注意事项

把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频率，定期排放前列腺液可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。