早泄对夫妻的感情影响很大,特别是对男性的自尊伤害更加的明显了,在治疗早泄的时候一般主要以吃药为主,我也有过早泄的情况,感觉吃药不是最好的办法。
方法一、一般治疗早泄的药物主要是补肾为主,容易引起身体上火或是别的毛病,而且治疗效果不是太明显。
方法二、饮食调理。饮食建议:粟米 :能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
方法三、生活调理。平时要忌烟酒 辛辣食物,多进行身体锻炼,心理上给自己降低压力,特别是要培养自己的自信心很重要。
早泄的患者在进行性生活时要注意学会转移自己的注意力,多进行沟通。
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