我意外怀孕一个月了,由于我年龄还小,还没有能力抚养孩子,不打算要这个孩子,就到医院做了流产手术,现在一切正常。下面我就来和大家一块聊一聊人工流产如何预防这个大家都很关注的问题。
第一:适当休息:术后三天比较好是卧床休息,不然有可能延长阴道出血时间,半个月内比较好避免参加体力劳动和体力劳动。人流后要休息1-2周:逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免抵抗力降低诱发其他疾病。
第二:补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等
第三:注意个人卫生:保持外阴清洁。人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
术后按规定休息半个月,不要立即投入工作中,休息期间避免繁重体力劳动,不要熬夜,情绪不能波动太大,不碰冷水、加强营养摄入,多吃高蛋白食品如鸡蛋或蛋白粉之类的东西,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食,促进身体康复
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