治疗痘印痘坑

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我的脸上长了好多痘痘，有新长出来的，也有旧的痘坑，很不美观。我听说激光祛痘效果很好，可以让皮肤回复以前光滑的状态。下面我来分享一下有关治疗痘印痘坑。

治疗痘印痘坑

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第一：饮食宜清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。

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第二：保持皮肤清洁。睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。

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第三：保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。治疗痤疮最快的方法，这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅，不宜熬夜，少用化妆品，可以看中医吃中药调理一下，外用产品治标不治本。

注意事项

要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。