油性皮肤要怎么改善

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

有不少人因为油性皮肤，特别是在脸上，不知道如何去补救，不知道怎么改善，索性乱用化妆品，不仅没有效果还更加严重，那我们来说明一下油性皮肤要怎么改善。

油性皮肤要怎么改善

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第一：面部油腻主要是由于雄性激素过高，皮脂分泌过盛引起，因此，建议你在生活里要规范作息,调整饮食,少吃刺激性食物。避免精神压力过大,少熬夜,少抽烟,喝酒.平日洗脸时,注意做好深层清洁.洗面奶要温和无刺激,护肤品要清爽不油腻。还有,就是要多做保湿,控油,少用吸油面纸。最好控制每天洗脸两次左右,因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛。

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第二：为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

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第三：如果有条件的话，也可以进行一些相关的皮肤医学美容治疗，如果酸活肤、黑脸娃娃、冷光等对于皮肤油腻都有一定的效果。

注意事项

油性皮肤的改善可不是一件简单容易的事，是一个漫长而又需要时间的，所以要做好与油性皮肤长期抗战的准备。