子宫肌瘤该锻炼吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

子宫肌瘤的危害不仅仅是不孕，严重的患者，如果不采取有效的子宫肌瘤的治疗方法，甚至会威胁生命，我闺蜜就得了这个病，医生建议她多进行体育锻炼。那么得了子宫肌瘤该锻炼吗，一起来了解了解。

子宫肌瘤该锻炼吗

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第一：中医认为，行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

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第二：跑步锻炼时,呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。 除此之外，女性在生活中还要多注意，避免疲劳过度，尤其是在月经期间更要有足够的休息，平时可以在身体承受范围内做适当的运动。

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第三：因为锻炼可以加快血液循环增强体质从而提高身体免疫力，对于各种疾病的回复肯定会有好处。所以说锻炼是最好的“良药”！当然根据不同的病情要适当的运动，不要运动过量！也就是说只要在你病情允许的情况下能运动就运动，肯定没坏处！子宫肌瘤不会影响锻炼的。

注意事项

饮食上要注意以清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物；确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次，如增大明显则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。