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子宫肌瘤该锻炼吗

分享者:太多更新时间:2016-11-26 15:03:30298阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

子宫肌瘤的危害不仅仅是不孕,严重的患者,如果不采取有效的子宫肌瘤的治疗方法,甚至会威胁生命,我闺蜜就得了这个病,医生建议她多进行体育锻炼。那么得了子宫肌瘤该锻炼吗,一起来了解了解。

子宫肌瘤该锻炼吗
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第一:中医认为,行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地,要一步一个脚印地走,呼吸与走路的速度相结合,不宜快行。中医认为,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用。

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第二:跑步锻炼时,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。 除此之外,女性在生活中还要多注意,避免疲劳过度,尤其是在月经期间更要有足够的休息,平时可以在身体承受范围内做适当的运动。

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第三:因为锻炼可以加快血液循环增强体质从而提高身体免疫力,对于各种疾病的回复肯定会有好处。所以说锻炼是最好的“良药”!当然根据不同的病情要适当的运动,不要运动过量!也就是说只要在你病情允许的情况下能运动就运动,肯定没坏处!子宫肌瘤不会影响锻炼的。

注意事项

饮食上要注意以清淡为主,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣食物;确诊为子宫肌瘤后应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大可半年复查1次,如增大明显则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。

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