脂肪肝中医如何调理

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

在日常的生活中，我是比较注重保养问题的，但是最近去医院体检却发现患上了脂肪肝这种疾病，对于脂肪肝我是采用药物的方式来进行调理的，对于患有脂肪肝的患者，下面我就把有关脂肪肝中医如何调理的问题告诉大家。

脂肪肝中医如何调理

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首先：对于脂肪肝的患者可以通过中药的方式来进行调理中药的副作用比较小，忌食高脂肪油腻的食物，忌食高胆醇食物，并应尽量少食甜食，烹饪时宜以蒸、煮、炖、烩等方法为主，忌用油炸、油煎、油炒的方法。

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其次：特别是肥胖患者，除饮食治疗，管住自己的嘴以外，重要的是应适当加强体育锻炼，多活动。当然也不应采用爆发型的和持久的过度运动；应以轻松、愉悦的心情参加运动。

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最后：根据低热量饮食原则，蛋白质每日约80～100g即可，脂肪每日供给量应限制在50g以下而不低于30g，糖的来源较多，但主要为大米、面粉等主食，故主食的量亦应加以控制。

注意事项

脂肪肝的患者一定要及早的纠正不良的生活习惯，多食用新鲜的水果蔬菜，脂肪肝，是指肝脏本身及肝外原因引起的过量脂肪在肝内持久积聚所致的疾病，其病因主要有酗酒、肥胖、糖尿病、妊娠、肝炎及药物或毒物损伤肝脏所致。