糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病是一种特别普遍的疾病，这样的疾病在得了后对患者的饮食要求特别的高，所以在平时的吃水果要注意什么事情的情况下面我们就来了解一下。

糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果

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第一方面、可以吃苹果。苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

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第二方面、可以吃橙子。橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。而且是一种对糖尿病治疗有一定效果的水果，平时的时候吃是有好处的。

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第三方面、不能吃橘子。橘子性凉，味甘酸。中医虽然认为它能生津、润肺、止渴、润燥，《日华子本草》还说它“止消渴”，但这种“止消渴”只是指热病口渴，炎热于渴，或酒后烦渴而言，不能适用于糖尿病消渴症。因为橘子中也含丰富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易导致血糖升高，加重糖尿病症情，切忌食之。

注意事项

糖尿病的人在平时的饮食当中要注意多吃粗粮，少吃油腻类的肉食，平时要进行适当的运动。