如何才能有效做好早产的预防工作

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

早产现象在生活中非常常见，当女性出现了这样的情况之后，会严重的影响到了身体健康，而且还会影响到孩子的生长发育，平时大家需要注意避免早产，有效控制体重合理进行饮食，要注意个人卫生习惯，那么，如何才能有效做好早产预防工作？

如何才能有效做好早产的预防工作

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1、控制体重。适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都容易引发早产。怀孕后，尽量将体重增加控制在12～15千克内。 　　

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2、饮食均衡。饮食以均衡摄取为原则，怀孕初期不需要特别增加食量，但要注意叶酸的摄取。因怀孕头3个月是胎儿神经管发育的关键期，摄取足够的叶酸有助于胎儿神经管的发育，并可降低胎儿发生神经缺陷的几率。叶酸可从深绿色蔬菜中获取，但是因叶酸为水溶性维生素，容易在烹调过程中流失，所以最好每日补充叶酸片0.4毫克。 　　

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3、卫生习惯。怀孕后分泌物会增多，如果不注意卫生，就可能增加患泌尿道感染的机会。感染严重者可能引起胎膜早破，引发早产，因此应选择棉质透气的内裤。分泌物量多时可用护垫，但一定要勤更换，避免过分清洁阴道，以免清洗掉保护阴道的黏液。

注意事项

平时在日常生活当中，要注意保持好心态，而且要注意合理的进行饮食，避免不良刺激，避免感染，要注意产检，并且在日常生活当中，出现了疼痛，和子宫收缩现象，一定要尽快的就医，要选择专业方式进行治疗，避免造成更多影响。