男性不育怎么调理

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我因为患有排精障碍导致婚后两年未孕，当天医生就给开药了，现在正在吃药调理中，下面让我们一起来分享下男性不育怎么调理。

男性不育怎么调理

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第一：控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

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第二：多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

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第三：戒烟。数据显示，百分之四十四的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

注意事项

女性患上不孕症一定要及时治疗，孕育一个健康的宝宝，不仅有利于家庭的和睦，更有利于女性的身心健康。更关键的是找一家正规的大医院，进行系统的、正规的治疗。