怎样才能延长性爱时间?

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

在性生活当中，有好多的男性由于射精时间过早，导致女性不能得到高潮，通过以下方法可以延长性爱时间。

怎样才能延长性爱时间?

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方法一、分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射精的冲动。

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方法二、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

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方法三、加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。性爱是两个人心与身的交融，在进行性生活的时候可以适当的变换姿势和地方，这样也有助于延长性爱时间。

注意事项

平时在饮食上要注意营养，而且尽量多吃壮阳补肾类的食物，这样对延长性爱的时间也有好处。