如何控制早泻

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

早泄是男性在性生活当中经常会出现的情况，这也让男性感觉到特别的苦恼，如何控制早泄，我们通过下面进行一下了解。

如何控制早泻

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方法一、牵拉阴囊法：在觉得快射精时，自身(或女方支援)牵拉阴囊，用力以能克制射精，并且以不会觉得不适为度。一次中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

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方法二、体位替换法：修改体位，如采取女上位，女士在上方做剧烈的生殖器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身(或让男女双方)的体位施行，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行，或是不断替换体位施行。

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方法三、气沉丹田法：是在过程中，假如是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田(向丹田穴总结关切力，并将胸部之气沉至小腹)并紧闭牙关，当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。特别是在进行性生活的时候，要学会转移自己的注意力，这样就不会把全部精力放在性生活上，以此来防止出现早泄。 　　

注意事项

有早泄的男性在平时的时候要多进行体育运动，有包皮过长的情况要进行手术。