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男人肾虚吃什么好?

分享者:品味人生更新时间:2015-10-24 16:41:11439阅读
专家
曾宪付 主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

肾虚问题是目前影响很多男性正常性生活的关键因素,一般来说,男人在出现肾虚后,是可以通过饮食来进行调理的,下面我们就一起来对男人肾虚吃什么好的问题进行了解。

男人肾虚吃什么好?
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饮食一:葱,男性肾虚者其实是在平时可以多吃葱的,其在一定程度上也可以起到壮阳作用的,这是因为,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

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饮食二:胡萝卜羹,取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

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饮食三:板栗,味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。

注意事项

在对男性肾虚吃什么好的问题了解清楚后,肾虚者在平时还应注意避免过度劳累和从事重体力的劳动。

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