脸上为什么老爱长痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

脸上长了痤疮，好难看，我已经快自卑了，好难受，最后去大医院治疗了，现在已经好转了很多。对于脸上为什么老爱长痘痘这个问题我还是很有了解的，下面我就来说一说吧。

脸上为什么老爱长痘痘

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第一：有些人，可能没有时间做饭，都会选择在外面吃一些饭其实外面的饭都放的调料味比较大一些，容易上火，然后晚上也经常去吃一些，烧烤呀，油炸的食品，这些也是引起长痘痘的因素。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。所以我们在日常生活中。多吃一些清淡的食物。

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第二：还有就是比如消化系统的一些小问题，像，便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘，在饮食方面一定要注意。不要吃太过于上火的食物。

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第三：还有的就是天气的原因。是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。我们要提早的做一些预防措施。

注意事项

酸牛奶能调整肠菌种，帮助消化，防止便秘，对痤疮患者的肌肤与身体都有很大的帮助。酸牛奶还是一种天然抗生素，但比起药用抗生素它还有一个优点，就是只会消灭有害细菌，让有益菌生长繁殖，也非常适宜痤疮患者食用或者敷脸。酸牛奶敷脸具有抑菌滋润的功效。