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半岁宝宝便秘吃什么

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-27 22:19:35303阅读
专家
石计朋 副主任医师
儿科 新乡医学院第一附属医院(三级甲等)
概述

我家宝宝以前老是躁动不安,后来邻居摸了摸孩子的肚子,发现鼓鼓的,说宝宝便秘了,于是我带了孩子去医院,告诉了我一些治疗的方法和注意的事项,宝宝现在已经好了很多,下面来告诉大家半岁宝宝便秘吃什么。

半岁宝宝便秘吃什么
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第一:宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但是宝宝活动量大,每隔三四小时就需要补充饮食。建议分成三顿正餐和两顿副餐,副餐可以选择一些富含营养的食品,如水果、牛奶、燕麦等。

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第二:给宝宝吃果泥、菜泥,或喝些果蔬汁以增加纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。六个月大的宝宝可以吃胡萝卜粥、菜粥,均衡摄入五谷杂粮以及各种水果蔬菜。

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第三:宝宝不宜吃糖、柿子、莲子以及蛋白质和钙质过多的食物,因为糖能减弱胃肠道的蠕动,柿子可以减少肠液分泌,莲子收涩固肠作用较强,食用后易加重便秘。蛋白质或钙质过多的食物使大便成碱性,干燥难排出。

注意事项

清大肠200次,位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。采用推的手法,以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动,用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次,注意推的方向是从虎口直推向食指尖。

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